Wenn Erfolg nicht reicht: Selbstwert neu denken
- Seira Kerber
- 6. Sept. 2024
- 2 Min. Lesezeit
Aktualisiert: vor 7 Tagen
Viel erreicht. Alles geschafft. Und trotzdem fühlt sich etwas hohl an.
Sie wissen, was Sie können. Ihre Erfolge sprechen für sich. Aber eine einzige kritische Bemerkung – und Ihr Selbstvertrauen bricht ein wie ein Kartenhaus.
Kommt Ihnen das bekannt vor?
Das Problem: Selbstwert ist nicht gleich Selbstbewusstsein
Die meisten Menschen verwechseln das. Sie denken, mehr Leistung führt zu mehr Selbstwert. Mehr Erfolg zu mehr innerer Stabilität. Mehr Souveränität zu mehr Selbstakzeptanz.
Doch das ist ein Trugschluss.
Genau deshalb sitzen so viele erfolgreiche, hochbegabte, außergewöhnliche Menschen in meinem Coaching und fragen sich: „Warum fühle ich mich trotzdem nicht wertvoll?“
Die Lösung: Selbstwert wird greifbar
Als zertifizierte Selbstwerttrainerin arbeite ich mit dem Selbstwertmodell von Frauke Niehues, einem präzisen Werkzeug, um Selbstwert nicht nur zu verstehen, sondern tatsächlich zu verändern.
Selbstwert hat fünf konkrete Stellschrauben:
System – In welchen Systemen bewegen Sie sich?
Fähigkeitenpräsenz – Kennen Sie wirklich Ihre Stärken?
Selbstwirksamkeit – Erleben Sie echte Wirksamkeit?
Selbstakzeptanz – Können Sie sich annehmen, wie Sie sind?
Grundgefühl – Was ist Ihre tiefe innere Haltung zu sich selbst?
An jeder dieser Stellschrauben können wir drehen. Individuell. Präzise. Nachhaltig.
Wenn der Selbstwert fehlt, kommen die Symptome
Niedriger Selbstwert zeigt sich oft in:
Burn-out: Sie geben zu viel, weil Sie sich beweisen müssen.
Perfektionismus: Nichts ist jemals gut genug.
Impostor-Syndrom: Sie fühlen sich wie ein*e Hochstapler*in.
Ängste: Die Angst, entdeckt, abgelehnt oder verlassen zu werden.
Aufschiebeverhalten: Prokrastination als Schutzmechanismus.
Das sind keine Charakterschwächen. Das sind Symptome eines Systems, das Ihren wahren Wert nicht erkennt – und den Sie selbst deshalb auch nicht erkennen können.
Ihr individueller Prozess zu stabilem Selbstwert
Gemeinsam schauen wir uns Ihre spezifische Situation an. Welche der fünf Faktoren brauchen Veränderung? Wo liegen Ihre blinden Flecken? Was braucht es, damit Sie sich endlich wertvoll fühlen – unabhängig von Leistung und Erfolg?
Das Ergebnis: Mehr Leichtigkeit. Mehr Freude. Die tiefe innere Gewissheit, dass Sie gut (genug) sind, so wie Sie sind.
Bereit für echte Veränderung?
Machen Sie noch heute einen Termin für ein kostenloses Kennenlerngespräch per Zoom.
Ihr erfülltes Leben darf sich leicht anfühlen.
